Муаллиф арxиви

Sayt admini

Уйқу тўғрисидаги энг қизиқарли ҳақиқатлар

Уйқу тўғрисидаги энг қизиқарли ҳақиқатлар

Дунёда ухлашни яхши кўрмайдиган одам бўлмаса керак. Лекин туш кўриш илм-фан пайдо бўлганидан бошлаб олимларни қизиқтириб келган соҳа бўлишига қарамай, унинг сир-асрори ҳали ҳам охиригача ўрганилмаган. Сиз уйқу тўғрисида нималарни биласиз? Одам умрининг учдан бир қисми, яъни 25 йилга яқини уйқуда…
Оёқдаги қуруқ қадоқлар қандай пайдо бўлади ва уларни қандай йўқотиш мумкин?

Оёқдаги қуруқ қадоқлар қандай пайдо бўлади ва уларни қандай йўқотиш мумкин?

Бундай ёқимсиз муаммога кўпчилик дуч келади. Оёқдаги қадоқлар нафақат унчалик яхши кўринмайдиган, гўзаллик билан боғлиқ бўлган муаммо. Қадоқлар баъзан маълум бир ноқулайлик ва кучли оғриқ келтириб чиқаради. Улар ўз вақтида даволанмаса соғликка жиддий зарар етказиши мумкин. Қадоқлар қандай пайдо бўлади…
Терини тозалашнинг 6 усули

Терини тозалашнинг 6 усули

Тозаловчи воситаларнинг қайси бирини танлашни билмаяпсизми?  Қуйида дерматологларнинг айнан сизнинг терингизга мос келувчи мукаммал воситаларни танлаш тўғрисидаги маслаҳатлари билан танишинг. Ёғли терилар учун: Тозаловчи балчиқ Таъсири: Бу восита терини нафақат тозалайди, балки оқартиради ҳам. Косметик балчиқ таркибидаги кўмир ва гил…
Ўзбекистонда шаҳарларда 5-6 та никоҳдан бири ажрашиш билан якунига етмоқда

Ўзбекистонда шаҳарларда 5-6 та никоҳдан бири ажрашиш билан якунига етмоқда

Маълумотларга кўра, Ўзбекистон аҳолисининг 98 фоизи оилаларда истиқомат қилади. Ҳозир мамлакатда 7 миллион 500 мингдан ортиқ  оила мавжуд бўлиб, қайд этилаётган никоҳлар сони йилдан-йилга ортиб бормоқда. Ўзбекистон Республикаси Бош вазири ўринбосари, Республика Хотин-қизлар қўмитаси раиси Танзила Норбоеванинг “Оила даврасида” газетасида…
Рамазон ойи 27 майдан бошланади

Рамазон ойи 27 майдан бошланади

Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Муборак Рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш тўғрисида”ги қарори элон қилинди, деб ёзмоқда Uz24.uz. Қарорда маълум қилинишича, 2017 йил муборак Рамазон ойининг бошланиши 27 май кунига тўғри келади. Ҳужжатда  Ўзбекистон Миллий телерадиокомпанияси, Ўзбекистон Миллий ахборот агентлиги ва бошқа…
Озиш учун қандай югуриш керак?

Озиш учун қандай югуриш керак?

«Ортиқча вазндан қутулиш, озиш, хушбичим ва соғлом бўлиш учун қандай югуриш керак?» – бу ёз фасли яқинлашиши билан аёллар ўртасида энг кенг тарқаладиган саволлардан бири. Бугун биз сиз хоҳлагандек натижага эришиш учун югуришни қандай тарзда амалга ошириш йўллари тўғрисида айтмоқчимиз. Мос келувчи…
Қримча чебурек тайёрлаймиз

Қримча чебурек тайёрлаймиз

Қримча чебуреклар тайёрлашнинг турли хил усуллари бор. Лекин қрим-татарча усулда тайёрланган чебуреклар ўзига хос мазаси ва хушбўй ҳиди билан ажралиб туради. Зарур масаллиқлар хамири учун: Ун — 3 стакан Тухум — 1 дона Сув — 0,8 стакан Ўсимлик ёғи — 0,3 стакан қийма…
Лимон қўшилган илиқ сувнинг фойдаси нимада?

Лимон қўшилган илиқ сувнинг фойдаси нимада?

Парҳезшунослар эрталаб бир пиёла лимонли илиқ сув ичишни тавсия қилади. Бу нима учун керак? Биз бу саволга жавоб беришга ҳаракат қиламиз. Организмни уйғотади Уйқудан уйғонганингизда организм ҳали янги кунга тайёр ҳолда бўлмайди. Уни аста уйғотиш учун ҳазм қилиш тизимини жонлантириш…
“Лайкомания” пандемияси ёхуд “ёқди” тугмасини босиш шарт эмас…

“Лайкомания” пандемияси ёхуд “ёқди” тугмасини босиш шарт эмас…

Жуда ғаройиб замонда яшаяпмиз. Агар она томондан катта бобом шу кунларни кўрганида борми, муборак даҳанлари ланг очилиб, аниқ — “фашист газандаларини ўлдирмасдан, масалан, интернетда қандайдир ҳунар кўрсатиб ҳам “қаҳрамон” бўлиш мумкин экан-ку”, деган хаёлга борган бўлардилар. Отангизга раҳмат. Англадингиз. Ҳозир…
Юқори қон босимида нималар ёрдам беради?

Юқори қон босимида нималар ёрдам беради?

Қон босимининг ошиши — бу фақат кексаларда учрайдиган касаллик эмас. Бу хасталик билан зарарли дори-дармонларсиз қандай курашса бўлади?  Маълум бир озиқ-овқатларни истеъмол қилиш мумкин.  Шундай қилиб, агар сизнинг қон босимингиз кўтарилаётган бўлса, таомномангизга нималар қўшиш мумкин? Гипертония касалига дучор бўлганлар…