Муаллиф арxиви

Sayt admini

The Independent: Ўзбекистонга саёҳат қилиш учун 8 сабаб

The Independent: Ўзбекистонга саёҳат қилиш учун 8 сабаб

Марказий Осиёнинг «юраги»да жойлашган Ўзбекистон жаҳон туризм бозорида ўзини тўлалигича намоён қилмаган, дейди Клэр Вут The Independent нашрида чоп этилган мақоласида. Бироқ, унинг фикрича, «мамлакат уни билмаслик учун ҳаддан ташқари чиройли ва кўп қиррали». Шу билан бирга, у бугунга келиб Ўзбекистон сайёҳлар…
Юрак саломатлигини мустаҳкамлаш учун балиқ истеъмоли тавсия қилинди

Юрак саломатлигини мустаҳкамлаш учун балиқ истеъмоли тавсия қилинди

Ҳафтасига ҳеч бўлмаганда икки порция балиқ истеъмол қилиш юрак хуружи ҳамда бошқа юрак-қон томир касалликлари натижасидаги эрта ўлим хавфини сезиларли даражада пасайтирар экан. Kun.uz шу ҳақида ёзмоқда. «Яхши биламизки, балиқдаги омега-3 ёғ кислоталари юрак саломатлиги учун муҳим. Ўтказилган янги тадқиқотлар буни…
Олимлар кеч ухлаш зарари ҳақида маълумот беришди

Олимлар кеч ухлаш зарари ҳақида маълумот беришди

Шотландиялик олимлар кеч ухлаш одати инсон соғлиғига қандай таъсир кўрсатишини аниқлашди. Бу ҳақда Kun.uz хабар бермоқда. Таъкидланишича, мутахассислар 37 ёшдан 73 ёшгача бўлган 90 минг киши ўртасида тадқиқот олиб боришган. Олимларнинг маълумотига кўра, кечқурун ухламайдиган респондентларда биполяр бузилишнинг пайдо бўлиш эҳтимоли, режим…
Турган ҳолатда ишлайдиганлар соғлиғини сақлаб қола оладими?

Турган ҳолатда ишлайдиганлар соғлиғини сақлаб қола оладими?

Турган ҳолатда ишлайдиганлар соғлиғини сақлаб қола оладими? Бир кунда неча соат давомида турган ҳолатда ишлаш ва ёқимсиз ҳисларни камайтириш учун нималар қилиш кераклигига аниқлик киритамиз. Турган ҳолатда ишлаш нимаси билан хавфли “Узоқ вақт давомида туриш” деганда саккиз соатдан ортиқ тик…
Янги ўқув йилидан бошлаб талабалар онлайн тарзда ўқитилади​

Янги ўқув йилидан бошлаб талабалар онлайн тарзда ўқитилади​

2018/19 ўқув йилидан бошлаб олий таълим тизимида махсус сиртқи бўлим талабалари учун дарслар масофадан туриб онлайн тарзда ўқитилади. Бу ҳақда Таълим муассасаларида электрон таълимни жорий этиш маркази ахборот хизмати Kun.uz‘га маълум қилди. Эндиликда жорий этилган онлайн ўқитиш платформаси ёрдамида сиртқи…
«Қулупнайзор» чизкейки — мавсумнинг энг ширин неъматидан!

«Қулупнайзор» чизкейки — мавсумнинг энг ширин неъматидан!

Зарур масаллиқлар: 200 гр. увадаланувчи печенье, 75 гр. сариёғ; ичига солишга: 600 гр. творог, 300 мл. сметана, 180 гр. шакар, 3 дона тухум, 3 ош қошиқ крахмал, яримта лимон шарбати, 1 ўрам ванилинли шакар; безак учун: 500 гр. қулупнай, 2–3…
Педикюр дейсизми? Бу жуда ҳам оддий!

Педикюр дейсизми? Бу жуда ҳам оддий!

Босоножка ва бошқа турдаги учи очиқ пойабзаллар мавсуми ёз келмасиданоқ бошланиб улгурди. Xўш, оёқ кафтию тирноқлар иссиқ мавсумга тайёрми? Ўйланиб қолдингизми? Ҳечқиси йўқ, бугун сизга уй шароитида педикюр қилиш усулларини ўргатамиз. 1-қадам: «Юмшатиш» Тоғорани тери куймайдиган даражадаги иссиқ сув билан тўлдиринг. Сувга 3 чой қошиқ истеъмол содаси, денгиз тузи ва бир неча томчи эфир мойидан солинг. Жараён сизга завқ бағишлаши учун сувга маxсус кўпик ёки озгина суюқ совун солинг.Кўчангиздаги…
17 одат сизни бадавлат кишига айлантиради

17 одат сизни бадавлат кишига айлантиради

Даромадларингизни ошириш учун ҳаётга бўлган ёндашувингизни ўзгартиринг. 1. Олдингизга мақсад қўйинг Бор-йўғи бой бўлишни орзу қилаётган бўлсангиз, бунинг деярли имкони йўқ. Орзуингизни мақсадга айлантириб, уни амалга ошириш йўлида ҳаракат қилишни бошласангиз, у ҳақиқий чизгиларга эга бўлади. Шубҳасиз, бунинг учун аниқ…
Шавкат Мирзиёевнинг кенжа қизи Шаҳноза Мирзиёева ўзининг илк лойиҳасига қўл урди

Шавкат Мирзиёевнинг кенжа қизи Шаҳноза Мирзиёева ўзининг илк лойиҳасига қўл урди

Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг кенжа қизи, Мактабгача таълим вазирлиги Мактабгача таълим муассасалари фаолиятини ташкил этиш бошқармаси бошлиғи ўринбосари Шаҳноза Шавкатовна Мирзиёева илк лойиҳасига қўл урди, деб хабар бермоқда Qalampir.uz нашри. Ҳадемай, 1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш кунини қаршилаймиз. Бу байрам…
Ўзбекистонлик ёшлар учун Қозоғистон университетларида 10 минг ўринли грант ажратилади

Ўзбекистонлик ёшлар учун Қозоғистон университетларида 10 минг ўринли грант ажратилади

Бу йил Қозоғистонда эълон қилинган «Ўзбекистон йили» муносабати билан президент Нурсултон Назарбоев 10 минг нафар ўзбек ёшлари учун грант ажратишга қарор қилди. Бу ҳақда ЎзА хабар бермоқда. Самарқанд давлат университетида бошланган «Қозоғистон таълим кунлари» илмий-маърифий кўргазмасида бу ҳақда батафсил маълумот берилди.…