Муаллиф арxиви

Sayt admini

Тушкунликдан чиқишнинг йўли борми?

Тушкунликдан чиқишнинг йўли борми?

Кайфиятингиз йўқми? Уйқуга тўймаяпсизми? Ҳатто у ёки бу касаллик белгиларини ҳис этасиз. Қўрқманг, сиз дангаса ҳам касал ҳам эмассиз! Бу одам руҳиятига салбий таъсир этувчи мавсумий ҳолат –  тушкунликдир. Қишда қуёш ёруғлигининг етишмаслиги туфайли инсон руҳиятига кучли таъсир этувчи тушкунлик…
Дағаллашган товонларни парваришлаймиз

Дағаллашган товонларни парваришлаймиз

Дағал товонларни уй шароитида ҳам тез таъсир қилувчи ванналар ёрдамида парвариш қилиш мумкин. Энг самарали воситалардан бири оддий кир совун ҳисобланади. Товонларнинг дағаллашган терисини ухлашдан олдин кир совун солинган иссиқ ванна буғи ёрдамида юмшатинг ва совун суриб қўйинг. Кейин эса…
Фойдали диета — қатъий парҳезларсиз ҳам озиш мумкинми?

Фойдали диета — қатъий парҳезларсиз ҳам озиш мумкинми?

Кўпчилик аёллар озиш муаммосига дуч келганда, қатъий диеталар, ҳатто оч қолиш, ёғ ва ширинликлардан бутунлай воз кечиш йўлини танлайди. Бу усуллар самара келтирган тақдирда ҳам гастрит, гемоглобиннинг пасайиши ва соғлиқ билан боғлиқ бошқа муаммоларни келтириб чиқаради. Аввалгидек овқатланишни бошлашингиз билан…
Соғлом тери учун керакли маҳсулотлар

Соғлом тери учун керакли маҳсулотлар

Бу озиқ-овқат маҳсулотлари тери учун энг машҳур косметика воситаларидан ҳам кўпроқ фойда келтиради. Сув Сув – организмнинг тўғри фаолият кўрсатишига ва самарали тозалашга ёрдам берувчи энг тоза ва арзон ичимлик ҳисобланади. Кўк чой Кўк чой – антиоксидантлар макони бўлиб, терини…
Қандай қилиб бир вақтнинг ўзида инновацияларга ёрдам бериш ва зиён етказиш мумкин?

Қандай қилиб бир вақтнинг ўзида инновацияларга ёрдам бериш ва зиён етказиш мумкин?

Мэрилинд университети қошидаги Смит бизнес мактаби профессори, China India Institute ҳаммуассиси ва «Getting China and India Right» китоби ҳаммуаллифи Анил Гупта ҳамда China India Institute бошқарувчи ҳамкори ва «Getting China and India Right» китоби ҳаммуаллифи Хайянг Ванг Хитойнинг инновациялар соҳасидаги…
Голливуд актрисаси Линдси Лохан Ислом динини қабул қилди

Голливуд актрисаси Линдси Лохан Ислом динини қабул қилди

Хорижнинг энг кўзга кўринган ОАВлари фақат бир мавзуни муҳокама қилмоқда. Голливуднинг таниқли актриса Линдси Лохан Ислом динини қабул қилиб, ижтимоий тармоқлардаги суратларини ўчириб юборган. Бу ҳақда Qalampir.uz ёзмоқда. Гап шундаки, 30 ёшни қаршилаган таниқли актриса Istagram’даги суратларини ўчириб юборган. Линдси шахсий…
Кам калорияли парҳез умрни узайтириши аниқланди

Кам калорияли парҳез умрни узайтириши аниқланди

Мадисондаги Висконсин университети ва Кексайиш муаммолари миллий институти (NIA) олимлари паст калорияли парҳез инсон ҳаётини узайтириши мумкинлигини аниқлашди. Мутахассислар маймунларда ўтказилган икки тадқиқотни таҳлил қилиб, ана шундай хулосага келишди. Gizmodo шу ҳақида маълумот берди. Таом калориясини чеклаш умрни узайтириб, кўп…
Ўзбекистонлик машҳур футболчилар ва уларнинг рафиқалари (Фото)

Ўзбекистонлик машҳур футболчилар ва уларнинг рафиқалари (Фото)

Бугунги кунда футбол бутун дунёда миллионлар ўйинига айланиб улгурган. Шундай экан, юртимизда спортнинг ушбу турига ишқибозлик қилувчи мухлислар сони анча кўп эканлиги аниқ. Шундай экан, улар футболчиларнинг майдондаги фаолиятлари билан биргаликда оилавий ҳаётларига ҳам қизиқиш билан қарашлари тайин. Аммо кўплаб…
Ўзбекистонда энди ажрашаётган эркак оиласини уй-жой билан таъминлаши керак бўлади

Ўзбекистонда энди ажрашаётган эркак оиласини уй-жой билан таъминлаши керак бўлади

Ўзбекистонда яқин келажакда суд орқали ажрашиш жараёни анча енгиллаштирилади, айни вақтда қонунчиликка тегишли ўзгартиришлар киритиш устида иш олиб борилмоқда, деб ёзмоқда Sof.uz. Бугунги кунда Ўзбекистонда судлар ажрим билан ўзаро боғлиқ масалалар алоҳида-алоҳида кўриб чиқилади. Мисол учун, аввалига ажрим масаласи билан…
Қайлали шўрва – ҳаммага бирдек ёқади!

Қайлали шўрва – ҳаммага бирдек ёқади!

Зарур масаллиқлар: шўрва учун: 500 мл. сув, туз; фрикаделькалар учун: 400 гр. мол гўшти қиймаси, 60 гр. гуруч, 1 дона тухум оқи, 2 бош пиёз, 1 бўлак саримсоқпиёз, ўсимлик ёғи, туз, қора мурч; қайла учун: 1 донадан тухум, тухум сариғи…