Муаллиф арxиви

Sayt admini

5 дақиқада бажариш мумкин бўлган 5 та оддий соч турмаги (фото)

5 дақиқада бажариш мумкин бўлган 5 та оддий соч турмаги (фото)

Сочни турмаклашга вақти етишмайдиганлар учун чиройли, оддий ва тезкор турмаклар. Ўримли от думи Сочни тепага резина билан йиғинг ва уни уч қисмга бўлинг. Икки четдаги кокиллар билан ўртадагиси айлантириб, ҳар бир айланани резина билан боғланг. Резинкали кокил доим ўртада қолсин.…
Қандай қилиб уйқуни яхшилаш ва саломатликни асраш мумкин?

Қандай қилиб уйқуни яхшилаш ва саломатликни асраш мумкин?

Қандай қилиб уйқуни яхшилаш орқали соғликни асраш тўғрисида бир неча оддий маслаҳатлар билан танишинг. Тартиб ўрнатишни бошланг: одатланган вақтингиздан 10—15 дақиқа олдин ухлашга ётинг. Қоида бўйича ўринда 7—8 соат вақтингизни ўтказишингиз керак. Сиз қувватнинг ва тетикликнинг ошиб кетаётганини, унумдорлик ўсиб…
Наманган вилояти ҳокими ўқитувчи ва шифокорлар энди қишлоқ хўжалик ишларига жалб этилмаслигини ваъда қилди

Наманган вилояти ҳокими ўқитувчи ва шифокорлар энди қишлоқ хўжалик ишларига жалб этилмаслигини ваъда қилди

Наманган вилояти ҳокими Хайрулло Бозоров Халқаро пресс-клубда ўқитувчиларнинг ободонлаштириш ишларига ҳалигача жалб этиб келинаётгани тўғрисидаги саволга жавоб берди. Kun.uz шу ҳақда ёзмоқда. «Бу бор ҳақиқат, буни яшириб бўлмайди. Уларни нафақат ободонлаштириш ишларида, ҳатто қишлоқ ҳўжалиги ишларида ҳам ишлатиб келдик. Ўқитувчининг ўзининг ишини…
Заргарлик буюмларига акциз солиғи бекор қилинади

Заргарлик буюмларига акциз солиғи бекор қилинади

Президент 10 август куни “Заргарлик саноатини давлат томонидан қўллаб-қувватлаш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорни имзолади. Ҳужжатга мувофиқ, 2017 йил 1 октябрь кунидан юридик шахслар ва якка тартибдаги тадбиркорлар томонидан қимматбаҳо металлардан заргарлик ва бошқа буюмлар ишлаб чиқариш Марказий банк ҳузуридаги Қимматбаҳо металлар агентлиги…
Игнатерапиядан шифо топиш мумкинми?

Игнатерапиядан шифо топиш мумкинми?

Бемор одам дардига даво истаб, тиббиётнинг турли усулларини қўллаб, муолажа олишга уринади. Самарадор саналган терапиялар ораси игна билан даволаш ҳам бор. Хўш, энг қадимги даволаш усулларидан бири саналган игнатерапия қандай касалликларда шифо бўлади? Уни ҳар қандай хасталикдан фориҳ бўлиш учун…
Қотган нондан фойдаланишнинг 3 усули

Қотган нондан фойдаланишнинг 3 усули

Қотган нон бўлакларини ташлаб юборишга шошилманг. Улар жуда мазали ва тўйимли таомларнинг асосий масаллиғи ҳисобланади. Нонли пудинг Масаллиқлар: қотган нон; 2 стакан сут; 2 дона тухум; 2 чой қошиқ сариёғ; ⅓ стакан шакар; бир чимдим туз; ванилин. Тайёрланиши: Каттароқ идиш…
Бепуштлик «қулфи»нинг яна бир «калити»: биологик мос жуфтлик эканингизни текширинг!

Бепуштлик «қулфи»нинг яна бир «калити»: биологик мос жуфтлик эканингизни текширинг!

Гинеколог танишларимдан бирининг ҳикояси анчадан буён ўйлаб юрганим — ушбу мавзуга қўл уришимга туртки бўлди. Бир куни унинг қабулига чамаси 45 ёшлардаги бир аёл алам билан кириб келибди. Менопауза (климакс)ни бошдан кечираётган бу аёл гинекологга «Нима учун шу ёшгача эрим…
«Юзимга ажин тушаяпти, нима қилай?»

«Юзимга ажин тушаяпти, нима қилай?»

Айтишларича, юздаги ажин қувноқ ва ғамли кунлардан қоладиган асоратлар экан. «Юзда қанча ажин кўп бўлса, унинг соҳиби шунча донишманд бўлади», деган гап ҳам бор. Аммо биз — аёллар кўпроқ ёш кўринишни танлаган бўлардик. Бугун ажинларга қарши курашишнинг турли йўлларини ўргатамиз.…
Қиймали «қайиқча»лар – тушликбоп егулик

Қиймали «қайиқча»лар – тушликбоп егулик

Зарур масаллиқлар: 5-6 та қизил булғор қалампири, 200 гр мол гўшти қиймаси,100 гр маринадланган жўхори, 1 та пиёз, 2 та помидор, ярим боғ кашнич, 100 гр пишлоқ, ярим стакан майонез, 50 гр ўсимлик ёғи,1 дона тухум, туз, мурч. Тайёрланиши: 1).…
Уйқу қандай қилиб соғлом тарзда озишга ёрдам беради?

Уйқу қандай қилиб соғлом тарзда озишга ёрдам беради?

Чикаго университетида ўтказилган тадқиқотларда уйқунинг камлиги зарарли эканлиги, айниқса хамирли овқатларга мойилликни келтириб чиқариши аниқланди. Агар сиз уйқуга сарф қилинадиган вақтни қисқартириб, анча ишларни бажариш ёки кўпроқ нарсаларга эришиш мумкин деб ҳисобласангиз, хато қиласиз. Кам ухлаш нафақат соғлиқ учун, балки…