Муаллиф арxиви

Sayt admini

Сариёғнинг фойдали хусусиятлари

Сариёғнинг фойдали хусусиятлари

Кўпчилик қизлар сариёғ қомат учун фақат зарар келтиради деб ҳисоблайди. Аслида бу нотўғри. Сариёғ саломатлик учун муҳим хусусиятларга эга бўлгани учун албатта овқатланиш рационида қатнашиши шарт. Биз сизга бу маҳсулотнинг организмга ижобий таъсири тўғрисида айтмоқчимиз. Меъда учун фойда. Сариёғ меъда учун…
Духовкада картошка фри тайёрлаймиз

Духовкада картошка фри тайёрлаймиз

Қип-қизил қилиб ёғда қовурилган картошкани севмайдиганлар бўлмаса керак? Лекин ҳаммамиз ҳам бу таомнинг организм учун унчалик фойдали эмаслигини ва уни тез-тез ейиш зарарли эканлигини яхши биламиз. Картошка фрини анъанавий усуллардан бошқачароқ қилиб тайёрлаш ҳам мумкин. Бу таомни камроқ ёғ солиб,…
Рамазонда 40 кун Чилла ёҳуд «Digital Detox»

Рамазонда 40 кун Чилла ёҳуд «Digital Detox»

Интернет ва ижтимоий тармоқлар бугунги кунда муҳим ва фойдали воситага айланган. Пентагон ва яҳудийларга алоҳида ташаккур бу учун :). Ҳусусан, Facebook Ўзбекистон шароитида оз бўлса ҳам, жиддий ва мазмунли бахс-мунозара бўлиб ўтаётган ягона муҳит бўлса керак. Лекин Интернетнинг зарари ҳам…
Товуқ тўши учун энг яхши маринадлар

Товуқ тўши учун энг яхши маринадлар

Мақолада товуқ тўшини маринадлашнинг энг яхши усуллари билан танишасиз. Ҳамма масаллиқлар 1 кг товуқ гўштига мўлжалланган. Хуштаъм 1 дона пиёз, 3 та саримсоқ донаси, 30 мл лимон шарбати, эзилган қизил қалампир ва туз – таъбга кўра. Пиёз ва саримсоқ майда қилиб…
Очлик ҳиссини алдашнинг 5 йўли

Очлик ҳиссини алдашнинг 5 йўли

Парҳез қилишни бошлаётган кўпчилик қизлар очлик ҳиссини қандай енгиш керак деган қийин саволга дуч келади. Ахир, гўзаллик ўз йўли билан ва хушбичим бўлишга интилиш мақтовга лойиқ бўлса-да, лекин ейишни ҳамма ҳам хоҳлайди. Қуйида очлик ҳиссини алдашнинг баъзи йўллари келтирилган. Тез-тез…
Аёлларда қорин пайдо бўлишининг асосий сабаблари

Аёлларда қорин пайдо бўлишининг асосий сабаблари

Аёлларда унчалик катта бўлмаган қорин пайдо бўлиши ёқимсиз ҳолат. Уни фақат қопсифат кийимлар ёрдамида яшириш мумкин. Шунинг учун аёллар қоринда йиғилиб қолган ёғ қатламлари билан тўхтовсиз кураш олиб боради. Парҳезлар, спорт заллари… Лекин булар кимгадир ёрдам беради, кимга эса йўқ.…
Микротўлқинли печнинг сиз билмаган фойдали функциялари

Микротўлқинли печнинг сиз билмаган фойдали функциялари

Замонавий уй бекалари учун одат бўлиб қолган микротўлқинли печь баъзан фойдаланувчилар қаршисида кутилмаган томонлари билан намоён бўлади. Қуйида бу техниканинг ошхона юмушларини енгиллаштирувчи ўзига хос имкониятларидан баъзилари келтирилган. Шакар узоқ вақт сақланиши натижасида ажратилиши қийин бўлган катта бўлакларга айланиб қолади.…
#Lifehack: пойабзалларнинг ёмон ҳидини қандай кетказишни биласизми?

#Lifehack: пойабзалларнинг ёмон ҳидини қандай кетказишни биласизми?

Биз крахмал ҳақида жуда оз маълумотга эгамиз. Уни фақатгина баъзи егуликларнинг таркибий қисми ёки кийимлар ёқасини қотириш учун керакли восита сифатида биламиз. #Lifehack’нинг навбатдаги сони орқали крахмалнинг янгича хусусиятлари билан танишишингиз мумкин. У, айниқса, уй бекалари учун ажойиб кўмакчи бўлса,…
Болани қандай ҳолатларда уришиш керак эмас?

Болани қандай ҳолатларда уришиш керак эмас?

Бола ҳали дурустроқ гапиришни ўрганмаган бўлса-да, ота-онасига бор кучи билан уларни қанчалик яхши кўришини кўрсатишга уринади. Баъзан ўз меҳрини намоён қилиши кўпроқ инжиқликлар ва шўхликларга ўхшаса-да, барибир бундай ҳолларда болани уришиш керак эмас. Гап қандай ҳолатлар ҳақида бораётганини мақолани ўқиб…
Озишнинг асосий сирлари

Озишнинг асосий сирлари

Биз сиз учун кўпчилик тез-тез унутиб қўядиган асосий қоидаларни тўпладик. Яшаш тарзингизни ўзгартиринг. Соғлом овқатланиш— бу вақтинчалик чора эмас, балки бутун ҳаётингиз давомида амал қилишга тўғри келадиган фойдали одат. Буни тушуниб етганингиздагина қоидаларни бузиш камаяди. Албатта, ҳар куни иродангизни ишга…