Муаллиф арxиви

Sayt admini

Микротўлқинли печда чипс тайёрлаймиз

Микротўлқинли печда чипс тайёрлаймиз

Кўпчилигимиз чипслар тўғрисида унчалик фойдали бўлмаган егулик сифатида тасаввурга эгамиз. Лекин ақл билан тайёрланган чипслар ёрдамида бу фикрни ўзгартириш мумкин. Микротўлқинли печда пиширилган чипслар ўз фойдали хусусиятларини ҳам, таъмини ҳам сақлаб қолади. Масаллиқлар: – 0,5 кг картошка, сабзи, лавлаги, шолғом,…
Дунёдаги энг қиммат атирлар

Дунёдаги энг қиммат атирлар

Айтишларича, ҳақиқий атир узоқ вақтлар давомида кўплаб кишиларнинг оғир меҳнатлари эвазига яратилгани учун арзон бўлиши мумкин эмас экан. Лекин шундай атирлар борки, баҳолари ақлга сиғмас даражада юқори. Шундай қилиб, дунёдаги энг қиммат атирлар билан танишинг. 5-ўрин: Clive Christian No.1 Машҳур…
Яшил ловия ёрдамида озамиз

Яшил ловия ёрдамида озамиз

Яшил ловия таркибида организм учун муҳим ҳисобланувчи кўп миқдорда нутриентлар борлиги ва озиш жараёнига ижобий таъсири сабабли парҳез таомлар тайёрлашда кўп ишлатилади. 100 грамм яшил ловия бор-йўғи 23 калорияни ташкил қилади. Шунинг учун бу маҳсулот парҳезли таомларнинг мукаммал қисми ҳисобланади.…
Бош оғриғи сабаблари

Бош оғриғи сабаблари

Бош оғриғи кўплаб касалликларнинг белгиси, бироқ соғлом бўлишингизга қарамасдан, бундай оғриқлар сизни безовта қилса, бунинг сабабларини аниқлаб олишингиз зарур. Қуйида бош нега безовта қилиши ва бу билан қандай курашиш мумкинлигини таҳлил қиламиз. 1-сабаб: Организмга сув етишмаслиги Бош оғриғининг энг кўп тарқалган…
​Эрнинг қариндошлари билан қандай чиқишиш мумкин?

​Эрнинг қариндошлари билан қандай чиқишиш мумкин?

Қиз бола палахмон тоши деган гап бежиз айтилмаган. Келин бўлиб ота уйини тарк этаётган қизни «борган жойингда тошдек қотгин», деб ҳам дуо қилишади момоларимиз. Ўйлаб қоласан, киши, нега айнан тош? Буни чиройлироқ қиёсга алмаштириш ҳам мумкин эди-ку?! Жавоб топишга уринганингда…
​«Қиролича» пироги

​«Қиролича» пироги

Творогни хуш кўрувчиларга жуда ёқади! Зарур масаллиқлар: 250 гр. ун, 120 гр. сариёғ, 100 гр. қанд упаси, 1 дона тухум сариғи, 2 ош қошиқдан сметана ва какао, ярим чой қошиқ хамирюмшатгич; ичига солишга: 1 кг. творог, 400 мл. қаймоқ, 200…
​Седанали чойдан ичиб кўринг!

​Седанали чойдан ичиб кўринг!

Седана айиқтовондошлар оиласига мансуб ўсимликнинг майда қора донларидир. Ҳиди хушбўй, чайнаганда жиз этиб ачиштирувчи мазаси билинади. Седана ўзбек пазандалигида нон ёпишда ишлатилади, патир ва кулчаларнинг юзасига сепилса, мазасини яхшилайди. Седана овқат ҳазм бўлишига ёрдам беради, оғиздаги нохуш ҳидни кетказади, аъзоларни…
Шамоллашни эфир ёғлари ёрдамида даволаш йўллари

Шамоллашни эфир ёғлари ёрдамида даволаш йўллари

Йилнинг совуқ мавсуми ўзи билан олиб келувчи турли шамоллаш хасталикларини нафақат дори воситалари, балки табиий воситалар, масалан, эфир ёғлари ёрдамида даволаш ҳам мумкин. Улар бактерияларни ўлдириш хусусиятига эга эканлиги, шунингдек, иммун тизими фаолиятини фаоллаштириши туфайли шамоллашни жуда тез бартараф этади.…
Диабет белгилари: Комага тушмаслик учун нималарга эътибор бериш керак?

Диабет белгилари: Комага тушмаслик учун нималарга эътибор бериш керак?

Сўнгги 25 йил ичида диабет билан касалланувчи катта ёшлилар сони тўрт баробар (!) ошди. Дунёда 400 миллиондан зиёд диабетга чалинган кишилар бор. Бу ҳақда Kun.uz ёзмоқда. Диабет нима ва у қандай бўлади? Диабет — моддалар алмашинуви, аниқроғи инсулин билан боғлиқ сурункали…
Ҳар куни ювиш ва тозалаш зарур бўлган буюмлар

Ҳар куни ювиш ва тозалаш зарур бўлган буюмлар

Шубҳасиз, барчага уйдаги саранжомлик ва тартиб ёқади. Бироқ қанчалик озода бўлмайлик, фавқулодда бандлик туфайли ҳар куни умумий тозалашнинг сира иложи йўқ. Уй анжомлари орасида шундай буюмлар борки, уларни ҳар куни тозалаш талаб қилинади. Мазкур буюмлар рўйхатини эътиборингизга ҳавола этамиз. Ошхона…