Муаллиф арxиви

Sayt admini

Уйқуни яхшиловчи озиқ-овқат маҳсулотлари

Уйқуни яхшиловчи озиқ-овқат маҳсулотлари

Қизғин иш куни ва стресслар кўпинча уйқусизликни келтириб чиқаради. Яхшиям шундай маҳсулотлар борки, улар бу муаммони бартараф қилишга ёрдам беради. Пребиотиклар – стресс ва уйқусизлик давоси Агар сизнинг кунингиз стрессли тартибда ўтаётган бўлса, яхши ухлаш учун пребиотикларга бой маҳсулотлар: ловия,…
Кийимлар умрини узайтириш йўллари

Кийимлар умрини узайтириш йўллари

Кўпинча баъзи кийимлар ўзининг дастлабки ҳолатини тез йўқотади: ранги уча бошлайди, чўзилиб кетади, майда тешикчалар пайдо бўлади. Бу ҳар доим ҳам кийимнинг сифатига боғлиқ бўлавермайди.  Уни қандай парвариш қилаётганингизга эътибор беринг. Мақоламизда буюмларнинг дастлабки кўринишини сақлаган ҳолда умрини узайтириш йўллари…
Қандай қилиб ваннани кўп пул сарфламасдан оқартириш мумкин?

Қандай қилиб ваннани кўп пул сарфламасдан оқартириш мумкин?

Таклиф этилаётган усул катта маблағ, махсус билимлар ва бировнинг ёрдамини талаб қилмайди. Тозалаш жараёнида соғлиқ учун зарарли бўлган кимёвий воситалар ҳам ишлатилмайди. Бунинг учун сизга қуйидагилар керак бўлади: кальцинацияланган сода; оддий ичимлик содаси; бирорта оқартирувчи восита; оддий сирка. Бундан ташқари,…
5 дақиқада юмшоқ рулет тайёрлаймиз

5 дақиқада юмшоқ рулет тайёрлаймиз

Ҳаммамизга уйда тайёрланган пишириқлар жуда ёқади. Агар пишириқлар тайёрлашга вақтингиз етишмаса, мана бу усул ёрдамида рулет тайёрлаш жуда осон. Уни пиширишга бор-йўғи 5 дақиқа вақтингиз кетади. Тайёрлаш усулини ёзиб олинг. Масаллиқлар: қуюлтирилган сут — 1 банка тухум — 1 дона…
Озишга ёрдам берувчи нонларнинг 4 тури

Озишга ёрдам берувчи нонларнинг 4 тури

Ноннинг клетчаткалар ва фойдали микроэлементларга бой бўлган турлари озишга ёрдам беради. Мақоламизда ноннинг фойдали турлари тўғрисида ўқийсиз. Жавдар нон Озиш учун давлат стандартларига асосан тайёрланган «Бородино жавдар нони»ни излаш яхшироқ. Бу нонда калория оқ нонга қараганда 20% камроқ ва клетчаткалар…
Кийимдаги доғларни осонлик билан йўқотамиз

Кийимдаги доғларни осонлик билан йўқотамиз

Биз севиб киядиган бирорта кийимимизга доғ теккан бўлса, уни кетказиш жуда қийин деб ўйлаймиз. Баъзан эса бу кийимни ташлашга тўғри келган пайтлар ҳам бўлган. Лекин, кийимни дарров ташлаб юборманг, чунки кўпчилик доғларни кимёвий тозалашсиз ҳам йўқотса бўлади. Уларни бемалол уйда…
Дунёдаги энг оғир вазнли аёл 140 килограммга озди

Дунёдаги энг оғир вазнли аёл 140 килограммга озди

Дунёдаги энг оғир вазнли аёллардан бири ҳисобланган мисрлик Имон Аҳмад Абдулатий Ҳиндистонда беш ҳафта давомида даволаниш жараёнида 140 килограммга озди. Бу ҳақида Kun.uz ёзмоқда. Мисрлик аёлнинг аянчли тақдири ҳақида ўтган йилнинг октябрь ойида Al-Arabiya телеканали хабар берган эди. Шифокорлар 36 ёшли аёлнинг…
Зираворлар организм учун зарарлими?

Зираворлар организм учун зарарлими?

Зираворлар таомларнинг мазасини, кўринишини яхшилашда ишлатилади. Лекин шуни эсда тутиш лозимки, таомнинг мазаси қўшилган зираворлар миқдорига эмас, балки уларни моҳирлик билан ишлатишга боғлиқ, акс ҳолда улар тескари самара бериши ҳам мумкин. Зираворларнинг яхши томонлари: Хушбўй зираворлар – ажойиб консервантлар. Бадян…
Ҳаммасига улгуриш учун 4 маслаҳат

Ҳаммасига улгуриш учун 4 маслаҳат

Вақт жуда қизиқ нарса: агар биз бирор зерикарли иш бажараётган бўлсак, у жойида тўхтаб қолиш хусусиятига эга ва агар биз кўп ишларни уддалашимиз керак бўлганда эса, ёруғлик тезлигида учиб ўтади. Баъзан ўз вақтида бажариш учун уйқудан ва овқатланишдан воз кечишга…
Картошкани пиширишнинг ўзгача усуллари

Картошкани пиширишнинг ўзгача усуллари

Картошкадан оддийроқ нарса йўқдек кўринса ҳам, бу оддий маҳсулотдан кўплаб ўзига хос ва мазали таомлар тайёрлаш мумкин. Испанча тортилья Картошкали тортилья — картошка ва пиёз аралаштирилган тухумли қуймоқ. Кўпинча нонуштада тортилади. Бу таомга картошка ва пиёздан бошқа сабзавотлар ҳам ишлаца бўлади.…