Муаллиф арxиви

Sayt admini

Сақлаш муддати чекланмаган озиқ-овқатлар

Сақлаш муддати чекланмаган озиқ-овқатлар

Агар олдиндан узоқ вақтга етадиган қилиб озиқ-овқат маҳсулотларини ғамлаб қўймоқчи бўлсангиз, биз сиз учун заҳарланиб қолишдан қўрқмасдан ҳар доим ейиш мумкин бўлган егуликлар ва ичимликлар рўйхатини тайёрладик. Асал ва заранг қиёми. Агар бу табиий қиёмлар ўн йиллар давомида бузилмасдан туришини…
Яшаш жойимизни ортиқча нарсалардан бўшатамиз

Яшаш жойимизни ортиқча нарсалардан бўшатамиз

Шарқ файласуфлари фикрича, биз уйда тўпланиб қолган энергия туфайли ўзимизни бахтсиз ҳис қиламиз. Уйингизда тўпланиб қолган ҳар хил майда-чуйдалардан озод бўлсангиз, яшашингиз осонлашади ва енгил нафас оласиз. Ўзингизни саранжом-саришта ҳисоблайсизми? Кўрайликчи, балки сизнинг уйингизда ортиқча нарсалар йиғилиб қолгандир? Китоблар. Агар…
Ошхона ва ваннани табиий воситалар ёрдамида тозалаймиз

Ошхона ва ваннани табиий воситалар ёрдамида тозалаймиз

Кўпчилик уй бекалари уйда қийинчиликсиз тайёрлаш мумкин бўлган табиий ювувчи ва тозаловчи воситалар борлиги ҳақида ҳатто ўйлаб ҳам кўрмайди. 1. Хромланган юзаларга тиш пастасини суриб қўйиб, қурий бошлагандан сўнг артиб олинса бу юзалар бир пасда топ-тоза бўлади. 2. Кранлар юзасидаги…
Соч нега тўкилади?

Соч нега тўкилади?

Соч тўкилиши муаммоси нафақат эркаклар, балки аёллар орасида ҳам кенг тарқалган. Фарқли жиҳати шундаки, аёлларда соч тўкилишининг олдини олиш ёки уни асл ҳолига қайтариш мумкин. Энг яхши даво бу — касалликнинг олдини олишдир. Муаммони ўз вақтида пайқаш ва сочларнинг жиддий тўкилиши олдини…
Қулоқни пахтали тампон билан тозалаш – кони зарар

Қулоқни пахтали тампон билан тозалаш – кони зарар

Мутахассисларнинг таъкидлашича, пахта ёки шунга ўхшаш юмшоқ воситалар билан қулоқларни тозалаш қулоқ йўлларида янги муаммоларни келтириб чиқаради. Айниқса, ёш болалар бундан умуман фойдаланмасликлари лозим. “Пахта тампони билан қулоқларни тозалаш зарарлидир. Бунинг ўрнини босувчи янги воситалар устида иш юритилмоқда”, дейди оториноларинголог.…
Чили қалампири ортиқча вазндан халос қилиши аниқланди

Чили қалампири ортиқча вазндан халос қилиши аниқланди

Чили қалампири таркибидаги капсаицин моддаси организмда соғлиқ ҳамда қоматга ижобий таъсир кўрсатадиган ўзгаришларни ишга туширади. Аниқланишича, чили қалампирининг нафақат пазандалик, балки тиббиётда ҳам самараси бор экан. Олимлар олиб борган тадқиқотлар хулосасига кўра, чили қалампири вазн камайишига ва инсулин миқдорини меъёрда…
Пардоз воситалари аллергияга сабабми?

Пардоз воситалари аллергияга сабабми?

Косметик воситалар ҳеч муболағасиз ҳаётимизнинг бир қисмига айланиб улгурди. Жуда бўлмаганда антиперспирант ёки атирлардан кунига бир марта фойдаланамиз. Бироқ улар аллергияга сабаб бўлса-чи? Воситадан воз кечиш шартми ё бошқа чораси борми? Шу саволлар билан дерматолог Нодира АКРОМОВАга юзландик. Белгилари қандай?…
«Оёғим терлашидан бездим…»

«Оёғим терлашидан бездим…»

– Кўпдан бери оёқимдаги нохуш ҳиддан қийналаман. Қилмаган ишим қолмади, ҳисоб, бари бефойда. Ванналар, ҳидли пайпоқлар, чайинишни-ку, канда қилмайман. Менга нимани маслаҳат берасиз, бу муаммодан қандай қилиб фориғ бўлишим мумкин? Эркаклардаги оёқ ҳидланишининг чорасини айтсангиз?.. Савол «СМС» орқали келган Саволга…
Қулупнайдан сюрприз! Тортми бу ё музқаймоқ?!

Қулупнайдан сюрприз! Тортми бу ё музқаймоқ?!

Зарур масаллиқлар: 250 гр. қулупнай, 150 гр. печенье, 100 гр. сариёғ, ярим пиёла кокос қириндиси, 2 дона тухум оқи, 1 стакан шакар, 1 ош қошиқ лимон шарбати, ванилин, ярим чой қошиқ долчин, кардамон. Тайёрланиши: 1. Печеньеларни майдалаймиз. Кокос қириндисини қўшамиз.…
Қулупнайли парҳез! 4 кунда 3 кг. озамиз!

Қулупнайли парҳез! 4 кунда 3 кг. озамиз!

Қулупнайли парҳезда ҳар куни 4 стакан қулупнай истеъмол қилиш талаб этилади. Қулупнай ширин бўлишига қарамай, унинг таркибида шакар (углевод) бошқа реза меваларга қараганда минимал даражада мавжуд. Парҳез вақтида ширинлик, қандалот маҳсулотлари, нон мумкин эмас. 1. Перҳезнинг биринчи куни учун таомнома…