Муаллиф арxиви

Sayt admini

Янги очилган Тошкент экобоғи 2 кун ўтмасдан ёпилди

Янги очилган Тошкент экобоғи 2 кун ўтмасдан ёпилди

10 июнь куни Тошкент шаҳар Мирзо Улуғбек туманида Заҳириддин Муҳаммад Бобур номида Тошкент марказий эко боғи очилгани ҳақида хабар берилган эди. Ушбу боғ 12 июнь куни ташрифчилар учун ўз эшигини ёпди. Олинган хабарларга кўра, эко боғ ҳали фойдаланиш учун топширишга тайёр бўлмагани учун…
Яхши ишлашни истайсизми?! Таътилга чиқинг!

Яхши ишлашни истайсизми?! Таътилга чиқинг!

Замонавий ҳаёт тарзи ҳар биримиздан максимум қувват, доимиий эътибор ва диққатни талаб этади. Биз 24 соат давомида ҳамма ишга улгуришга интиламиз, фақат кундалик ёки келажак учун тузилган режаларимиз орасида “дам олиш” деган пунктга жой ҳамда вақт ажратмаймиз. Келинг, шу бугундан…
Лавашдан пирог — ифторликка тайёрланг!

Лавашдан пирог — ифторликка тайёрланг!

Зарур масаллиқлар: 3 дона лаваш хамири, 300-350 гр. гўшт қиймаси, 150 мл. сметана, 100 гр. пишлоқ, 1 бош пиёз, 1 та помидор, 1-2 дона тухум, туз, зайтун ёғи, мурч. Тайёрланиши: 1. Пиёзни ҳалқа шаклида тўғранг. Қиздирилган зайтун ёғида қовуринг. Гўшт…
“Дала маликаси”нинг 8 фойдали хусусияти

“Дала маликаси”нинг 8 фойдали хусусияти

1. Маккажўхори таркибида В1, В2, РР, С, Д, К дармондорилари, кальций, фосфор, темир, натрий минераллари мавжуд. Сабзавот фойдали хусусиятини йўқотмаслиги учун уни буғда пишириш тавсия этилади. 2. Атеросклероз хасталиги билан оғриган беморлар ҳафтасига 1-2 дона қайнатилган маккажўхори истеъмол қилсалар фойдадан…
Меваларнинг фойдали ва шифобахш хислати

Меваларнинг фойдали ва шифобахш хислати

Қулупнай Унинг таркибида калорий миқдори паст ҳисобланади. Ҳаттоки, қулупнайли парҳез ҳам мавжуд. Бундай парҳез натижасида тери ёшаради ва унга яхши таъсир қилади. Қулупнай витаминларга бойдир. Фойдали экан деб, меъёридан ортиқ истеъмол қилиш ярамайди. Чунки аллергияси борларни безовта қилиши мумкин.  …
Организмни тозаловчи 7 хил салат!

Организмни тозаловчи 7 хил салат!

Иссиқ мавсумда ёғли, қаттиқ қовурилган таом ва егуликлар ошқозонга оғирлик қилиши мумкин. Бу вақтда асосан енгил ҳазм бўлувчи салатлар тавсия этилади. Қуйида тез тайёрланадиган, фойдали, меъда ва ичакларни тозалайдиган салат рецептлари билан таништирамиз. МАСАЛЛИҚЛАР МИҚДОРИНИ ОИЛА АЪЗОЛАРИНИНГ СОНИДАН КЕЛИБ ЧИҚИБ…
Гўзалликнинг ёзги сирлари ҳақидаги 16 саволга жавоб

Гўзалликнинг ёзги сирлари ҳақидаги 16 саволга жавоб

Кунлар исиши билан ҳамма сув ҳавзаларига ва қуёшда тобланишга ошиқади. Фойдаланиб қолиш керак ахир. Устига-устак чиройли тобланган тери ҳамон урфда бўлса. Аммо ҳар нарсада ҳам меъёр ва уқув керак. Қуйида масалага оид энг кўп бериладиган саволларга жавоб берамиз. 1. Агар…
Кийимларни мукаммал равишда дазмоллашнинг 8 сири

Кийимларни мукаммал равишда дазмоллашнинг 8 сири

Бу маслаҳатлар буюмлар ва дазмолнинг умрини узайтиришга ёрдам беради, шунингдек дазмоллаш жараёнини осонлаштиради. Қуруқ матони дазмолламанг Қуруқ кийимдаги буришган жойларни кетказишга уриниш —  фойдасиз иш. Шунинг учун ғижимланган буюмларни ҳўлланг ёки буғлаш режимидан фойдаланинг. Дазмоллашни паст ҳароратли режимда бошланг Дазмоллар…
Келишган қомат томон бир неча минг қадам: юришнинг асосий қоидалари

Келишган қомат томон бир неча минг қадам: юришнинг асосий қоидалари

Озишнинг энг осон ва самарали йўлларидан бири юриш ҳисобланади. Ортиқча вазн жуда секинлик билан, лекин узоқ вақтга кетади. Нима учун? Кундалик сайр қилишлар бир ойда бир килограммгача ёғни кетказишга ёрдам беради. Бундай машғулотларнинг асосий афзаллиги — ҳаммабоплик. Спортзал учун ҳеч қандай…
Лабларнинг ёзги парвариши

Лабларнинг ёзги парвариши

Асалли пилинг 2 ош қошиқ асалга 1 ош қошиқ шакар солинг. Бирор дақиқага микротўлқинли печга ёғи сув буғига қўйинг. Аралашмани иссиқ ҳолида лабларингизга суртинг. Бармоғингиз билан уқаланг. Сўнгра иссиқ сув билан ювиб, лабларингизга бальзам суртинг. Мевали ниқоблар Лабларни озиқлантириб, намлантиради,…