Муаллиф арxиви

Sayt admini

«Қовоғимнинг устига без чиқди…»

«Қовоғимнинг устига без чиқди…»

— Ёшим 29 да. Яқинда кўз қовоғимнинг устки қисмида кичик без тугунчаси ҳосил бўлганига кўзим тушди. Кўриш қобилиятим яхши, соғлигимда ҳам ҳеч қандай безовталик йўқ, аммо без юзага келишининг боиси нима бўлиши мумкин, шуни тушунолмаяпман?.. Нигора Аҳмедова, Тошкент шаҳри Нодира…
«Шишлар хавфли эмасми?»

«Шишлар хавфли эмасми?»

— Ҳомилам 8 ойлик бўлди. Қўл-оёқларим шишиб кетаяпти. Бунинг менга ва ҳомиламга зарари йўқми? Даволаш мумкинми? Ҳилола, 24 ёш, Андижон вилоятидан Юлдуз ЭШАНОВА, олий тоифали шифокор-гинеколог: — Қўл-оёқлардаги шишлар ҳомиладорлик даврида учрайдиган хавфли белгилардан бири ҳисобланади. З5-ҳафтадан кейин ҳомиладор аёлларга парҳез буюрилади.…
Бисквит тайёрлаяпсизми?..

Бисквит тайёрлаяпсизми?..

Бисквит осон тайёрлангани билан бироз «қайсар»роқ. Ҳатто миксерда тухум оқини узоқроқ кўпиртириб юборсангиз ҳам шишиб чиқмай қолади. Агар ун солганингиздан сўнг хамир суюқроқ чиққандек туюлса, асло ун қўшиб қуюқлаштирманг. Хамирга ярим чой қошиқ истеъмол содаси аралаштиринг-да, газ печига қўйинг. Сода…
Қиймали пирог

Қиймали пирог

Янгиликка тобингиз қалай? Зарур масаллиқлар: 500 гр. гўшт қиймаси, 250 гр. сметана, 150 граммдан ун ва пишлоқ, 3 дона тухум, 2 бош пиёз, 1 чой қошиқ хамир юмшатгич, туз. Тайёрланиши: 1. Гўшт қиймасига гўштқиймалагичдан ўтказилган пиёзни қўшиб, аралаштиринг. Туз, мурч сепишни унутманг.…
Магний – асабни тинчлантириш учун

Магний – асабни тинчлантириш учун

Кичкинтойингиз бўйин, бош ва курак соҳасидаги оғриқлардан шикоят қилаяптими? Эҳтимол оёқ-қўллари увишаётгандир? Бу белгилар организмга магний етишмаётганидан дарак. Фойдаси: организмда оқсил ва углевод алмашинувини назорат қилади, холестеринни камайтиради, асабни тинчлантириб, оғриқларни бартараф этади. Кунлик миқдори: 1-12 ёш ва ундан катта болалар учун…
Доимий совқотишнинг 10 та сабаби

Доимий совқотишнинг 10 та сабаби

Совуқ ҳавода совқотиш инсон учун табиий ҳол. Лекин, ҳамма илиқ ҳавода яйраб ўтирганда, сизнинг совуқни ҳис қилишингиз, сиздаги совқотиш ҳисси доимий равишда ҳаво ҳароратига мос тушмаслиги эътиборни талаб қиладиган ҳолатдир. Доимий совқотиб юришнинг мумкин бўлган 10 та сабаби ҳақида гаплашамиз.…
Ўзбек тўйлари

Ўзбек тўйлари

Тўй инсоннинг ҳаётидаги энг бахтиёр онларидан бири ҳисобланади. Янги ҳаётнинг эшиги хам, бахтнинг калити хам, чин севги нафаси хам шу кундан бошланади. Азал – азалдан ўзбек тўйлари ўзининг ранг-баранглиги, антиқа удумлари билан бошқа халқ вакилларининг қизиқишига сабаб бўлган.Топган тутганини тўйга…
Кўкатларингиз сўлиб қолган бўлса…

Кўкатларингиз сўлиб қолган бўлса…

Агар музлатгичингиздаги кўкатлар сўлиб қолган бўлса, уларни қайта тирилтириш мумкин. Бунинг учун муздек сувга озроқ сирка аралаштириб, кўкатларни бир-икки маротаба ботириб, сўнг силқинг. Қарабсизки, барра кўкатлар яна фойдаланиш учун шай. Манба: «SUG‘DIYONA» газетаси
Тирноқларни бир йўналишда эговлаб текислаш керакми?

Тирноқларни бир йўналишда эговлаб текислаш керакми?

Бунчалик эмас. Ҳаммаси сиз фойдаланишга одатланган тирноқ эговлагичга боғлиқ. Масалан, шишали силлиқ тирноқ эговлагичдан фойдалансангиз, уни ҳар томонлама йўналтиришингиз мумкин. Қумли тирноқ эговлагични эса бир томонлама йўналтирганингиз яхши. Акс ҳолда, тирноқларингиз учида тебраниш вужудга келиб, улар қатлана бошлайди. Тирноқларингиз қават-қават…
Либосингизнинг ранги сиз ҳақингизда нималар дейди?

Либосингизнинг ранги сиз ҳақингизда нималар дейди?

Ҳар куни эрталаб киймоқчи бўлган кийимимизни танлаётганимизда, танловимизга фақат ташқаридаги об-ҳаво эмас, балки кайфиятимиз, руҳий ҳолатимиз ҳам ўз таъсирини ўтказади. Кийимлар ранги инсон ички ҳолатини акс эттирибгина қолмай, уни ўзгартира олади ҳам. Шундай қилиб, танлаган кийимингиз ранги сиз ҳақингизда нималар…