Муаллиф арxиви

Sayt admini

Сочларингиз соғлом бўлишини истасангиз, уларни қуёшдан ҳимоя қилинг

Сочларингиз соғлом бўлишини истасангиз, уларни қуёшдан ҳимоя қилинг

Қуёш нурлари кайфиятингизга ижобий таъсир кўрсатади, сочларингизга эмас. Агар сочларингизни махсус воситалар ёрдамида ҳимояламасдан узоқ вақт қуёшда юрсангиз улар зарар кўриши мумкин. Ёзни қандай қилиб қуёшли жойларда сочларга зарар етказмасдан ўтказиш ҳақида маслаҳатлар бермоқчимиз. Сочларингизни, шунингдек бош терисини ҳам ҳимоя…
Янги қонун муҳокамаси: Алимент тўламаганлар қай тарзда жазоланади?

Янги қонун муҳокамаси: Алимент тўламаганлар қай тарзда жазоланади?

Алимент тўловларини тўлаш масалаларни тартибга солишни назарда тутган «Ўзбекистон Республикаси айрим қонун ҳужжатларига ўзгартиришлар ва қўшимчалар киритиш ҳақида»ги Қонун лойиҳаси Ўзбекистон Республикаси норматив-ҳуқуқий ҳужжатларни муҳокамаси порталида умумий муҳокамага қўйилган, деб ёзмоқда Sof.uz. Янги норматив-ҳужжат талабларига асосан, бир ойдан ортиқ алимент…
Эҳтиёт бўлинг: Тошкентда иситиш тизими текширилади

Эҳтиёт бўлинг: Тошкентда иситиш тизими текширилади

Тошкент шаҳрида келгуси исситиш мавсумига пухта тайёргарлик кўриш мақсадида, 12-19 май кунлари шаҳар иситиш тармоқлари режали текширувдан ўтказилади. «Тошиссиққуввати» корхонаси хабар беришига кўра, текширув давомида иссиқ сув қувурларининг ёрилиб кетиши ва қайноқ сув автомобил ва пиёдалар йўлларига отилиб чиқиши эҳтимоли…
Контакт линзаларнинг афзалликлари ва камчиликлари нимада?

Контакт линзаларнинг афзалликлари ва камчиликлари нимада?

Контакт линзалар аллақачон миллионлаб кишилар ҳаётининг ажралмас қисмига айланган, чунки улар ёрдамида нафақат кўриш қобилиятини тўғрилаш, балки кўз рангини ўзгартириш ва ҳатто баъзи касалликларни даволаш ҳам мумкин.  Лекин кўпчилик, линзаларни тақиш баъзи ноқулайликларга олиб келишидан хавотир олишади. Уларнинг афзалликлари ва…
Хотинининг розилигисиз машинани сотиш натижасида харидорга етказилган зарарни ким тўлайди?

Хотинининг розилигисиз машинани сотиш натижасида харидорга етказилган зарарни ким тўлайди?

Савол: Нотариус автомашинани олди-сотди шартномасини тасдиқлаганда, сотувчининг хотинининг розилигисиз тасдиқлаб берган. Натижада сотувчининг хотини суд орқали даъво ариза берган. Сотилган автомашина устидан нотариал ҳаракатлар олиб борилишига таъқиқ солинган. Натижада автомашинани олувчи машинадан эркин фойдалана олмаган. Ижара, гаров, олди-сотди шартномаларни тузишда…
“Асабийлашсам қалтирай бошлайман, бу касалликми?”

“Асабийлашсам қалтирай бошлайман, бу касалликми?”

– Баъзи муаммоларни деб, сўнгги пайтларда жуда асабийман. Гарчан тинчланишга ҳаракат қилсамда, ич-ичимдан титраб кетаман. Айниқса қўл-оёғимда пайдо бўладиган қалтирашдан қўрқаяпман, рости. Бу бирор касаллик эмасми? Баъзан ўзимни назорат қилишим қийин кечади… Савол «СМС» орқали келган Саволга олиф тоифали шифокор-терапевт…
«Нотўғри парҳез – ҳушидан кетишга сабабми?»

«Нотўғри парҳез – ҳушидан кетишга сабабми?»

«Чунонам чарчадимки, ҳушимдан кетай деяпман», «Ҳозир ўзимни ташлаб юбораман»… Бу каби ибораларни кундалик сўзлашувимизда кўп ишлатамиз. Аслида эса ҳушидан кетиш ҳолати талаффуз қилинганидек оддий эмас. У тиббиётда жиддий ҳодиса ҳисобланади. Чунки ҳушини йўқотиш бирор хасталик аломати ёки асорати бўлиши мумкин.…
Қулупнайдан 5 хил коктейль

Қулупнайдан 5 хил коктейль

1. Банан ва қаймоқ билан 2 дона банан ва 200 гр. қулупнайни блендерда майдалаб олинг. 2 ош қошиқ шакар, 300 мл. сут ва 100 гр. музқаймоқни қулупнайли масса устига солиб, кўпиргунча аралаштиринг. 150 мл. музлатгичда турган қаймоқни 2 ош қошиқ…
Туғруқдан кейинги қорин муаммоси…

Туғруқдан кейинги қорин муаммоси…

Қуйидаги машқларни мунтазам бажариб борсангиз, қорин мушакларини чиниқтириб, таранглашишига эришишингиз мумкин. 1. Ён тарафингиз билан ётинг. Аввал ўнг, сўнг чап оёқни юқорига кўтариб, қайчи машқини бажаринг. Бу машқ бўксадан қорин мушакларига зўриқиш тушишини таъминлайди. 2. Кукрак билан ётинг. Нафас олганда…
Епропача таом — ўзингиз бемалол пишира оласиз!

Епропача таом — ўзингиз бемалол пишира оласиз!

Зарур масаллиқлар: 400 граммдан янги картошка ва мол гўшти, 2 бош пиёз, битта сабзи, 3-4 та помидор, 2 бўлак саримсоқпиёз, лавр япроғи, 3 ош қошиқ ўсимлик ёғи, ярим боғ кашнич ва шивит, туз, қора ва қизил мурч. Тайёрланиши: 1. Янги…