Муаллиф арxиви

Sanjar Said

Sanjar Said

Журналист, блогер
Энг фойдали спорт тури – пиёда юриш: баҳслашамизми?

Энг фойдали спорт тури – пиёда юриш: баҳслашамизми?

Қайси спорт турининг организмга энг фойдали экани ҳақида кўпчиликнинг ўз фикри бор. Кимдир сузиш энг фойдали спорт, унда тананинг барча аъзоси ҳаракатланади, деса, кимдир велоспортни ёқлайди. Барчанинг фикрида жон бор албатта: ҳар бир спорт тури инсон учун фойда келтириши аниқ.…
Ўзбекистон аҳолиси 31,5 миллион нафардан ошди

Ўзбекистон аҳолиси 31,5 миллион нафардан ошди

2016 йилнинг 1 январь ҳолатига кўра Ўзбекистон доимий аҳолисининг сони 31 миллион 576,4 минг кишини ташкил қилди. Бу ҳақда Газета.uz  нашри Давлат статистика қўмитаси ҳисоботига таянган ҳолда маълум қилди. Ўтган йил давомида мазкур кўрсаткич 553,9 минг кишига ёки 1,8 фоизга кўпайди. Шаҳар жойлари аҳолиси йил бошида 15,964 миллионга етган бўлса…
Идеал қомат учун 4 дақиқалик машқ

Идеал қомат учун 4 дақиқалик машқ

Кўпчилик қоматининг идеал ҳолатда бўлишини истайди. Аммо бунинг учун вақт, ирода ва шароит йўқлигини рўкач қилиб, ҳаракатга тушишни ортга сураверади. Биз қуйида таклиф этмоқчи бўлган машқ учун ортиқча вақт ҳам, шароит ҳам талаб қилинмайди. Фақатгина қатъият билан бир ойга яқин…
Гипертония – “кам гапирадиган қотил”

Гипертония – “кам гапирадиган қотил”

Маълумотларга кўра, юрак қон-томир касалликлари эркаклар орасида энг кўп тарқалган бўлиб, миокард инфаркти, бош мияда қон айланишининг бузилиши (инсульт), гипертония ва бошқаларни мисол қилиб келтириш мумкин. Бу гал табобатда хафақон, тиббиёт тилида эса гипертония деб аталадиган касаллик ҳақида маълумотларни тақдим…
Шахсий тажриба: шамоллашдан халос бўлишнинг осон, самарали ва арзон усули

Шахсий тажриба: шамоллашдан халос бўлишнинг осон, самарали ва арзон усули

Бу йилги қиш қуруқ ва иссиқ келди. Одамларнинг айтишича, қор кўп ёзса ва ҳаво совуқ бўлса, вируслар ўлар экан. Аксига олиб баҳор ҳам худди ёздай бошланди. Натижада кўпчилик катталар ва болалар гриппга чалинаяпти. Қиш ўрталарида мен ҳам шамоллаб қолдим. Йўтал,…
Сизни спорт билан шуғулланишга ундовчи 5та илмий асосланган усул

Сизни спорт билан шуғулланишга ундовчи 5та илмий асосланган усул

Ҳар куни эртага югуришга чиқаман, бадантарбия билан шуғулламан, деган мақсадни ўз олдимизга қўямиз. Аммо бизни бутунлай забт этган дангасалик тўсиғидан ўтолмаймиз. Демакки бизга ирода, ишонч ва илҳом, бир сўз билан айтганда – мотивация етишмайди. Бироқ соғлом бўлиш, фаол турмуш тарзини…
Оналик ва болаликни муҳофаза қилиш Бош бошқармаси Кенгаш йиғилишини ўтказди

Оналик ва болаликни муҳофаза қилиш Бош бошқармаси Кенгаш йиғилишини ўтказди

Кенгашда Соғлиқни сақлаш вазирлиги тасарруфидаги ҳудудий органлар, даволаш-профилактика ва таълим муассасалари раҳбарлари, кафедра мудирлари ва профессорлар иштирок этди. Йиғилишда Соғлиқни сақлаш вазирининг “Болаларга хирургия хизмати кўрсатишни янада такомиллаштириш чора-тадбирлар тўғрисида”ги буйруғининг бажарилиши таҳлили олиб борилди. Шунингдек, 2015 йил якуни бўйича…
2016 йилда «ақлли аравача»лар оналарга ёрдамга келади

2016 йилда «ақлли аравача»лар оналарга ёрдамга келади

“Indiegogo сайтида «Smartbe» — ақлли болалар аравачасини ишлаб чиқариш учун маблағ тўплай бошлангани маълум қилинди,” деб ёзади InfoCOM.UZ журнали. Ушбу лойиҳа роботехника ва электроника ишлаб чиқаришга ихтисослашган «Smartbe» компанияси томонидан илгари сурилган. Ақлли аравачани қўлда бошқариш юриш шарт эмас. Уни…