Биласизми?

Сутли чой, мурабболи нон ва бошқалар: бирга ейиш мумкин бўлмаган озиқ-овқатлар

Сутли чой, мурабболи нон ва бошқалар: бирга ейиш мумкин бўлмаган озиқ-овқатлар

Биз ҳеч ўйлаб кўрмасдан озиқ-овқатларнинг бирини бошқаси билан бирга ейишга ва ичишга ўрганиб қолганмиз. Лекин нимани нима билан бирга ейиш кимёвий жиҳатдан катта аҳамиятга эга, чунки озиқ-овқатлар ёки бир-бирини мукаммал тарзда тўлдиради, ёки организмга нисбатан зарарли таъсирини кучайтиради. Бирикишларнинг баъзилари…
Тўғри овқатланиш ҳақида 3 та уйдирма

Тўғри овқатланиш ҳақида 3 та уйдирма

Тўғри овқатланиш аллақачон ичида иштирок этувчи афсоналар ва ёлғонлар билан бирга ҳақиқий фанга айланишга улгурди. Биз сиз учун озиқ-овқатлар ҳақида анчадан буён сақланиб келаётган ва кенг тарқалган бир неча афсоналарни тўпладик ва тадқиқотчиларнинг бу борадаги фикрлари ҳақида айтмоқчимиз. Сабзавотлар тўлиқ…
Хурмо юрак фаолиятини яхшилайди

Хурмо юрак фаолиятини яхшилайди

Юрак-қон томир фаолияти билан боғлиқ хасталикларда кун давомида 2-3 тагача хурмо мевасини истеъмол қилиш фойдали. Мева таркибидаги калий моддаси юрак мушакларини мустаҳкамлаб, организмдан ортиқча суюқликни ҳайдайди. Мева таркибидаги С витамини юрак-қон томир девори учун фойдали. Рецепт: Камқонликда ва ичаклар фаолияти…
Шакардан воз кечишнинг 3 усули

Шакардан воз кечишнинг 3 усули

Кўпчилик одамларнинг шакардан воз кечиш керак деган биргина фикрнинг ўзидан ҳам кайфиятлари йўқолади, бунинг устига уларнинг организми ширинлик дозасини худди чекувчиларнинг организми никотин талаб қилганидек талаб қилади. Шакарнинг кўп миқдори организмда диабетни келтириб чиқариш билан бирга озиш жараёнига, ҳазм қилиш…
Сўровнома: 76,5 фоиз ўзбекистонлик ёшларининг энг катта орзуси нима эканлиги маълум бўлди

Сўровнома: 76,5 фоиз ўзбекистонлик ёшларининг энг катта орзуси нима эканлиги маълум бўлди

«Ижтимоий фикр» жамоатчилик фикрини ўрганиш маркази мутахассислари ёшлар ўртасида сўровнома ўтказди. Сўровномада 14 ёшдан 29 ёшгача бўлган мингдан зиёд йигит қизлар қамраб олинди. Тадқиқот натижаларининг кўрсатишича, айни чоғда ёшлар учун таълим, айниқса, олий таълимнинг ижтимоий аҳамияти ўсиб бормоқда. Агар 2010—2011…
Ёшлар уйи кимларга ва қандай тартибда берилади?

Ёшлар уйи кимларга ва қандай тартибда берилади?

«Telegraf.uz» ахборот-таҳлилий портали мухбири Ўзбекистон ёшлар иттифоқи Юридик бўлим мудири Баҳром Илҳомжонов билан суҳбатлашиб, ёшлар уйини олиш тартиби ҳақида маълумот олди, деб ёзади Daryo.uz. Ёшлар уйини олиш учун энди ёлғиз беваларда ҳам имконият бор Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2014 йил 8 сентябрдаги…
Қуруқ мевалар нимаси билан хавфли бўлиши мумкин?

Қуруқ мевалар нимаси билан хавфли бўлиши мумкин?

Қуруқ мевалар жуда фойдали озиқ-овқатлар ҳисобланади. Лекин аслида бу тўғрими? Яширин хавф Саноат миқёсида чиройли, зараркунандалар емаган меваларни етиштиришнинг ҳеч иложи йўқ. Лекин дўкон пештахталарини ёрқин рангдаги тўқ сариқ баргаклар, қаҳрабо рангли майизлар ва қалин этли олхўри қоқилар безаб турибди. Бу…
Крахмалнинг 9 та мўъжизавий хусусияти

Крахмалнинг 9 та мўъжизавий хусусияти

Крахмалдан кисель пишириш ва пудинг қилишдан ташқари рўзғорда универсал восита сифатида ҳам фойдаланиш мумкин. У қуйидаги ажойиб хусусиятларга эга: Ҳидларни сингдириб олиш. Кроссовкалар ичига кечқурун бироз крахмал сепиб қўйинг— эрталаб ёқимсиз ҳидлардан асар ҳам қолмайди. Терини парвариш қилиш. Қичишган ёки…
Мазали картошка тайёрлашнинг олти сири

Мазали картошка тайёрлашнинг олти сири

Картошкадан бир неча ўнлаб турли хилдаги энг мазали таомлар тайёрлаш мумкин. Улар ҳар доим ажойиб чиқиши учун қуйидаги олтита оддий маслаҳатларни эслаб қолинг: Мазали бўлиши учун кесилган картошкани қовуришдан олдин сочиқ ёрдамида қуритинг, ёғ солинган товага қўйинг, яхшилаб аралаштиринг ва…
Замш туфлиларни тозалаймиз

Замш туфлиларни тозалаймиз

Замшни ҳўллигида тозалаб бўлмайди. Уни қуритиб, чўтка билан кирларидан халос этинг ва буғ устига бироз тутиб туринг. Шунда яп-янги кўринишга келади. Эскириб, ялтираб қолган жойларини юмшоқ ўчирғич билан ишқалашингиз мумкин (фақат из қолдирмаслигига ишонч ҳосил қилиш учун аввал қоғозга ишқалаб…