Фойдали маслаҳатлар

Кедаларни қандай қилиб осон тозалаш мумкин?

Кедаларни қандай қилиб осон тозалаш мумкин?

Oппoқ кедаларни тозалаш учун сизга қуйидагилар керак бўлади: — тиш чўткаси; — совун; — кир ювиш кукуни; — сирка; — пахта бўлаги; — бензин ёки доғ кетказувчи; — водород пероксиди; — лимон шарбати; — тиш пастаси. Тозалаш усуллари: 1) Кеданинг асосий қисми газламадан – пахта ёки…
Унумдорлик ва саломатликни яхшилашга ёрдам берувчи 5 маслаҳат

Унумдорлик ва саломатликни яхшилашга ёрдам берувчи 5 маслаҳат

Кунингиз бефойда ўтяптими? Олдингизга қўйган мақсадларингизнинг ҳеч бирини бажармаяпсизми? Бу мақола сизга унумлироқ бўлишга ёрдам бериши мумкин. Биз сизнинг эътиборингизга куннинг 24 соат вақтидан унумли фойдаланишга ёрдам берувчи 5 маслаҳатни ҳавола қиламиз. Рўйхатлардан фойдаланинг Баъзилар учун қилинадиган ишлар рўйхатидан фойдаланиш…
Баҳордан ўзгараман дейсизми? Тавсияларимиз сиз учун!

Баҳордан ўзгараман дейсизми? Тавсияларимиз сиз учун!

Ҳамал Барча учун бирдек яхши бўлишнинг имкони йўқ. Ўзингизга тўғри бўлсангиз кифоя. Сарв Ҳаётингизни ўзгартиришнинг энг яхши усули — ҳар куни битта фикрларингизни янгилаш ва яхшилашдир. Жавзо Агар яхшилик қилиш учун заррадеккина имконият берилса, албатта фойдаланинг. Акс ҳолда афсусланасиз. Саратон…
Компьютерда соғлом ишлаш учун 12 маслаҳат

Компьютерда соғлом ишлаш учун 12 маслаҳат

Кўпчилик кун давомида компьютерда ишлайди ва албатта бел оғриқлари, кўзларнинг қизариб ачишиш ҳолатларини бошидан кечиради. Биз сизга қандай қилиб бундай ҳолатларнинг олдини олиш мумкинлиги ҳақида айтмоқчимиз. 1. Агар сиз ноутбукда икки соатдан кўпроқ вақт ишлайдиган бўлсангиз, унда ноутбук учун махсус…
Ҳиқичоқни тўхтатишнинг 6 усули

Ҳиқичоқни тўхтатишнинг 6 усули

Ҳаммада ҳам баъзан ҳиқичоқ тутиш ҳолатлари бўлиб туради. Уни тўхтатиш учун ҳар хил усулларни қўллаб кўргансиз. Олимларнинг айтишича, ҳиқичоқ — бу нафас олиш функциясининг бузилиши билан кечадиган диафрагмаларнинг ғайриихтиёрий қисқариши ҳисобланади. Агар ҳиқичоқ бирон-бир касаллик туфайли пайдо бўлмаган бўлса, у…
Ишда стресс даражасини пасайтиришнинг 4 оддий усули

Ишда стресс даражасини пасайтиришнинг 4 оддий усули

Унумдорликни ошириш ва камроқ чарчаш учун ўз одатларингизни бироз ўзгартириш кифоя қилади. Ҳаддан ташқари кўп кирадиган дастурларни олиб ташланг Агар иш ҳажмини қисқартиришнинг иложи бўлмаса, смартфондаги дастурларга сарф қиладиган вақтни қисқартиринг. Шунда сизда дам олиш учун бўш вақт пайдо бўлади.…
Эрта туришга қандай ўрганиш мумкин? 9 маслаҳат

Эрта туришга қандай ўрганиш мумкин? 9 маслаҳат

Агар сиз «бойқуш»лар гуруҳига кирсангиз ва ўз ҳаётингиздан мамнун бўлсангиз, унда кун тартибингизни ўзгартириш шарт эмас. Агар бунинг акси бўлса-чи? Кўпчилик учун «бойқуш»ликдан «тўрғай»ликка ўтиш жуда қулайлик туғдиради. Эрталабки таомиллар Эрта тонгда янги кунни қаршилаш ва ўзингизда бор нарсаларнинг ҳаммаси…
Фендан турмушда фойдаланишнинг 7 усули

Фендан турмушда фойдаланишнинг 7 усули

Бу буюм ҳар бир рўзғорда бор, лекин унинг ноёб имкониятлари ҳақида кўпчилик билмаслиги мумкин. Бугун биз сизга кундалик ҳаётда фендан фойдаланишнинг бир неча усуллари ҳақида айтмоқчимиз. Ёғоч юзадаги доғларни кетказиш Баъзан, ёғоч столга пиёлани қўяр экансиз, стол устида қолган хунук…
Хотирангизни яхшилашга ёрдам берувчи 4 маслаҳат

Хотирангизни яхшилашга ёрдам берувчи 4 маслаҳат

Ўтказилган кўпчилик тадқиқотлар склерознинг ёшга боғлиқ эмаслигини кўрсатади. Хўш, у ҳолда хотирани яхшилаш учун нима қилиш керак? Бошқотирмалар ечинг! Математик ва мантиқий масалалар ечинг, кроссвордлар топинг, шеър ва қўшиқларни ёддан ўқинг. Кун бўйи ақлингизни машқ қилдиринг! Тўғри овқатланинг! Мияга мадад…
Тузнинг сиз билмаган 5 сири

Тузнинг сиз билмаган 5 сири

1. Сочларингиздан «қор» ёғаётган бўлса, қўлингизни намлаб, оддий ош тузига ботиринг-да, бош терисини массаж қилинг. Сўнг оддий сув билан чайинг. 2. 1 ош қошиқ тузга 2 ош қошиқ истеъмол содасини қўшинг. 1 чой қошиқ сув солиб, аралашма билан тишларингизни тозаланг.…