Маданият

Юз терисидаги тешикчаларни уй шароитида торайтириш усуллари

Юз терисидаги тешикчаларни уй шароитида торайтириш усуллари

Юз терисидаги тешикчалар орқали тери нафас олади. Демак, улар керак! Аммо улар кенгайган бўлса, чора кўриш шарт. Қуйида биз теридаги тешикчаларни уй шароитида торайтириш усулларини келтирамиз. Нима зарари бор? Аввало, бу тешикчаларни нима учун торайтириш кераклиги ҳақида икки оғиз сўз.…
Ёз қуёшидан терини қандай муҳофаза қилиш мумкин?

Ёз қуёшидан терини қандай муҳофаза қилиш мумкин?

— Қуёшнинг тафти суякларга қувват, – дейдилар онам. Ҳақиқатан ҳам қуёш суякларга қувватдир, аммо юз териси офтоб нурлари остида қуруқшаб, тортишиб қолгандек бўлаверади. Натижада кўз атрофидаги ажинлар кўпайиб бораётгандек… Ёз қуёшидан терини қандай муҳофаза қилиш мумкин? 1-қоида: тўғри тозалаш Терини…
Лабларнинг ёзги парвариши

Лабларнинг ёзги парвариши

Асалли пилинг 2 ош қошиқ асалга 1 ош қошиқ шакар солинг. Бирор дақиқага микротўлқинли печга ёғи сув буғига қўйинг. Аралашмани иссиқ ҳолида лабларингизга суртинг. Бармоғингиз билан уқаланг. Сўнгра иссиқ сув билан ювиб, лабларингизга бальзам суртинг. Мевали ниқоблар Лабларни озиқлантириб, намлантиради,…
Соғлом ва гўзал сочлар ҳам иссиқ ҳавода парваришга муҳтож!

Соғлом ва гўзал сочлар ҳам иссиқ ҳавода парваришга муҳтож!

Иссик ҳавода сочларимиз жуда парваришга муҳтож бўлади. Қишки витаминсизлик, совуқ ҳаво ва бош кийимини мунтазам кийиб юриш оқибатида улар ўз жилосини йўқотиб, заифлашиб ва хиралашиб қолади. Сизга уй шароитида қўллаш мумкин бўлган бир қанча муолажаларни тавсия этамиз. Озгина ҳафсала қилсангиз,…
Ёз олди муолажалари: буни билишингиз шарт!

Ёз олди муолажалари: буни билишингиз шарт!

Ёз келаяпти! Ўз-ўзидан инсоннинг кайфияти томошаталаб, саёҳат хушловчи бўлиб қолади. Бундай жойларга бориш учун эса албатта чиройли кўринишда бўлишни истаймиз. Саҳифамизда ёз олдидан қандай муолажаларни ўтказиш мумкин-у, қайсиларини кузги мавсумга қолдириш кераклиги ҳақида сўз юритамиз. Экспертимиз дерматокосметолог Сурайё МИРСОДИҚОВА юз…
Сепкиллар тўғрисида нималарни биламиз?

Сепкиллар тўғрисида нималарни биламиз?

Сепкиллар узоқ вақтгача нимаси биландир айбли – хунук, назокатсиз, энг асосийси эса терининг қуёшдан ёмон ҳимоя қилиниш белгиси ҳисобланган. Ва ниҳоят сепкилларга бўлган муносабат ўзгара бошлади. Тадқиқотчилар сепкилларнинг келиб чиқишини аниқлашга ҳаракат қилмоқда. Сепкил ўзи нима? Эфeлидалар – сепкилларнинг илмий…
Юз терисини куннинг қайси қисмида парвариш қилган маъқул?

Юз терисини куннинг қайси қисмида парвариш қилган маъқул?

Намлантирувчи кремни эрталаб ва кечқурун суриш кераклигини ҳамма билади. Антиоксидант, пептид ёки кислотали воситалардан қачон фойдаланиш мумкин? Юзингиз териси қандай давр бўйича яшашини билиб олинг ва косметикадан сутканинг тўғри вақтларида фойдаланинг. Бизнинг теримиз гормонлар ва ташқи муҳит таъсири остида бўладиган…
Терини тозалашнинг 6 усули

Терини тозалашнинг 6 усули

Тозаловчи воситаларнинг қайси бирини танлашни билмаяпсизми?  Қуйида дерматологларнинг айнан сизнинг терингизга мос келувчи мукаммал воситаларни танлаш тўғрисидаги маслаҳатлари билан танишинг. Ёғли терилар учун: Тозаловчи балчиқ Таъсири: Бу восита терини нафақат тозалайди, балки оқартиради ҳам. Косметик балчиқ таркибидаги кўмир ва гил…
Сочларингиз соғлом бўлишини истасангиз, уларни қуёшдан ҳимоя қилинг

Сочларингиз соғлом бўлишини истасангиз, уларни қуёшдан ҳимоя қилинг

Қуёш нурлари кайфиятингизга ижобий таъсир кўрсатади, сочларингизга эмас. Агар сочларингизни махсус воситалар ёрдамида ҳимояламасдан узоқ вақт қуёшда юрсангиз улар зарар кўриши мумкин. Ёзни қандай қилиб қуёшли жойларда сочларга зарар етказмасдан ўтказиш ҳақида маслаҳатлар бермоқчимиз. Сочларингизни, шунингдек бош терисини ҳам ҳимоя…
Туғруқдан кейинги қорин муаммоси…

Туғруқдан кейинги қорин муаммоси…

Қуйидаги машқларни мунтазам бажариб борсангиз, қорин мушакларини чиниқтириб, таранглашишига эришишингиз мумкин. 1. Ён тарафингиз билан ётинг. Аввал ўнг, сўнг чап оёқни юқорига кўтариб, қайчи машқини бажаринг. Бу машқ бўксадан қорин мушакларига зўриқиш тушишини таъминлайди. 2. Кукрак билан ётинг. Нафас олганда…