Гўзаллик

Терини қандай қилиб овқатлар ёрдамида яхшилаш мумкин?

Терини қандай қилиб овқатлар ёрдамида яхшилаш мумкин?

Маълумки, бизнинг яшаш тарзимиз теримизда акс этади. Ёғли овқат ва ичкилик эпидермис қатламини вақтдан ҳам кўра шафқатсизроқ равишда қаритишга қодир. Биз тери билан боғлиқ бўлган кўплаб муаммоларни парҳезни тузатиш ёрдамида бартараф қилиш мумкинлигини ишонч билан тасдиқлаймиз. Яллиғланиш жараёни ва овқат…
Ташқи кўринишингизни бир лаҳзада яхшилашга ёрдам берадиган универсал маслаҳатлар

Ташқи кўринишингизни бир лаҳзада яхшилашга ёрдам берадиган универсал маслаҳатлар

Агар уйқусиз ўтказилган кечадан кейин кўринишингиз унчалик яхши бўлмаса, бу ҳийлалар сизга бир лаҳзада одам қиёфасини қайтаришга ёрдам беради. Контраст душ — ҳаммага маълум бўлган ва ҳар доимгидек самарали восита. Иссиқ сувни совуқ сув билан галма-гал алмаштириб туринг: шундай қилсангиз,…
Парҳез ва машқларсиз қоринни йўқотишнинг 4 та оддий усули

Парҳез ва машқларсиз қоринни йўқотишнинг 4 та оддий усули

Текис ва чиройли қоринга эга бўлиш учун кўпчилик фитнес-залда яшайди ва карам барглари билан овқатланади. Чунки бу жисмоний мукаммалликка олиб борадиган энг соғлом ва тўғри йўлдир. Лекин, агар машқ қилишга ва овқатланишни чеклашга вақтингиз ҳам, асабларингиз ҳам, кучингиз ҳам бўлмаса…
Сочларимиз бузилишига сабаб бўладиган 5 хато

Сочларимиз бузилишига сабаб бўладиган 5 хато

Мукаммал соч турмакларига эга бўлишнинг баъзи усуллари аслида сочларга зарар келтиришини биласизми? Биз сиз учун ҳар биримиз йўл қўйишимиз мумкин бўлган бир нечта хатолар ҳақида баъзи маълумотларни тўпладик. Учларини тўғриламаслик Баъзи қизлар сочларини тезроқ ўстириш мақсадида уларнинг учини мунтазам равишда…
Урфдаги «Make-up»нинг 5 олтин қоидаси

Урфдаги «Make-up»нинг 5 олтин қоидаси

Мода жуда инжиқ нарса. Аксига олиб фақат кийим кечакларга эмас, пардоз-андозга ҳам ўз таъсирини ўтказади. Ахир образингиз тўкис бўлиши учун замон билан ҳам ҳисоблашишга тўғри келади-да. Хўш 2018 йилда қандай пардоз оммалашади? Бу ҳақда стилист Насиба НУРМАТОВАдан билиб оламиз. Хайр,…
Сочларингиз ёғлими?

Сочларингиз ёғлими?

Ёғли сочлар учун: бир боғ петрушкани майдалаб эзиб, ярим чой қошиқ спирт, ярим чой қошиқ сув, 2 ош қошиқ канакунжут ёғини аралаштириб, сочларингизга суртинг. 1 соатдан сўнг сочингизни шампунь билан ювинг. Сўнг 1 ош қошиқ сиркани 1 литр сувга қўшинг,…
Терини қаритадиган 8 одатимиз

Терини қаритадиган 8 одатимиз

Қариш – табиий жараён. Аммо баъзида ўттизга эндигина чиққан аёлнинг қирқдан ўтган ҳамжинсларидан ҳам каттароқ кўринишини тушунмайсиз. Бу терини қаритадиган зарарли одатлар оқибатидир. Қуйида уларни санаб ўтамиз. Бурунни ишқалаш. Баъзида ноқулай ҳолатдан чиқиш ёки бирон муҳим саволнинг жавобини ўйлаш учун…
Юз териси учун қишки муолажалар

Юз териси учун қишки муолажалар

Юз парвариши, албатта, унинг турига қараб танланади. Ёзда юзингиз териси ёғли бўлган бўлса, совуқ тушиши билан у нормал тусга кириши мумкин. Қишки мавсумда юз териси қандайлигига қараб қуйидаги муолажаларни ўтказинг: Қуруқ терига ҳафтада 2 маротаба озиқлантирувчи ва 1-2 марта витаминли ниқоблар суртиш лозим. Бундай ниқоблар таркиби буғдой,…
Тирноқлар касалланмаслиги учун

Тирноқлар касалланмаслиги учун

Заиф ва синувчан тирноқлар турли касалликларни келтириб чиқариши мумкинлиги учун шифокорга кўриниш мақсадга мувофиқдир. Агар соғлиғингизда муаммолар йўқлигига ишончингиз комил бўлса, умумий тавсияларга риоя қилинг: Тўйиб ухланг. Инсон ўзини тўлиқ тиклаши учун тунда 7-9 соат хотиржам ухлаши керак. Ором олинг. Камроқ стресс, кўпроқ хурсандчилик,…