Гўзаллик

​Қорин йўқотишнинг 8 қоидаси

​Қорин йўқотишнинг 8 қоидаси

Хотиржамликни сақланг Қаттиқ ҳаяжон (стресс) — қоринга ёғ йиғилишининг биринчи сабаби. Кучли ҳаяжон, яъни стресс ҳолатлари қоринни йўқ қилишига сабабчи бўладиган, “кортизол”, “гормон” миқдорини оширади. Тангликдан қутулиш учун қуйидаги машқ сизга асқотади: қулай ва тинч жойга ўтириб олинг. Енгил ҳамда…
​Баҳорги қўёш нуридан юзингизни асранг!

​Баҳорги қўёш нуридан юзингизни асранг!

Дорихоналардан қуёшдан ҳимояловчи кремларнинг юзингиз терисига мосини танлаб, таркиби кўрсатилган ёрлиғида SPF, UVA ва UVB ёзувлари бўлишига диққат қилинг. SPF таркибли кремлар қуёш нури таъсирини синдириш хусусиятига эга бўлса, UVA ва UVB таркибли кремлар офтоб нури таъсирида юзга доғ тушишидан…
Қандай қилиб сочлар оқаришини секинлаштириш мумкин?

Қандай қилиб сочлар оқаришини секинлаштириш мумкин?

Сочлар оқариши — қариш белгиларидан бири.  Баъзилар ёшлигидан сочлари оқара бошлайди, кўпинча эса 35-40 ёшдан бошлаб сочларга оқ туша бошлайди. Бу муқаррар жараён бўлса-да, уни бироз секинлатишга уриниш ва шу билан биргаликда соғлиқни ҳам мустаҳкамлаш мумкин. Биз сизга бунинг оддий…
Пигмент доғлар ва сепкилларни оқартириш учун ниқоблар

Пигмент доғлар ва сепкилларни оқартириш учун ниқоблар

Эслаб қолинг, юз терисидаги доғларни кетказиш учун қулай вақт бу – эрталабки соат 10:00 дан 12:00 гача; тушликдан сўнг соат 16:00 дан 18:00 гача ва кечки пайт соат 22-23 оралиқлари. Петрушка Бир боғ барра петрушка кўкатини гўштқиймалагичдан ўтказиб, ҳосил бўлган…
Сут маҳсулотлари ҳақиқатан ҳам ҳуснбузар тоширадими?

Сут маҳсулотлари ҳақиқатан ҳам ҳуснбузар тоширадими?

Тери билан боғлиқ муаммоларга сут маҳсулотларини ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш сабаб бўлади деган фикрлар мавжуд. Ҳақиқатан ҳам пишлоқни севиш тошманинг сабаби бўлиши мумкинми? Ҳақиқат ва ёлғонларни муҳокама қилиб кўрамиз. Ҳуснбузарлар, улар шунингдек акне ҳам дейилади, яллиғланиш натижасида пайдо бўлади.…
Юз териси парваришининг баҳорги 8 қоидаси!

Юз териси парваришининг баҳорги 8 қоидаси!

Қиш фасли юз териси учун оғир мавсум саналади. Бироқ изғиринли кунлар қолдирган изларни баҳорда йўққа чиқариш имконияти йўқ эмас. Бу борада сизга тақдим этаётган 8 маслаҳатимиз асқотиши шубҳасиз. 1-маслаҳат: Таомномага эътиборли бўлинг! Тери саломатлиги ва гўзаллигининг асосларидан бири таомномамиздир. Қишдан…
Табиий гўзалликни ва ёшликни сақлаб қолиш учун нима қилиш керак?

Табиий гўзалликни ва ёшликни сақлаб қолиш учун нима қилиш керак?

Бугунги кунда гўзаллик – бу бенуқсон юз ёки келишган қомат дегани эмас. Гап аёлларга табиат томонидан ато этилган табиий гўзаллик тўғрисида кетяпти. Бизнинг мақоламизни ўқиб бу гўзалликни қандай қилиб сақлаб қолиш ва ёш кўриниш ҳақида билиб оласиз. Ўзингиздек бўлинг Агар…
Ажинларга қарши курашамиз

Ажинларга қарши курашамиз

Мақолада ажинга қарши усулларнинг энг оддий ва осонларини келтириб ўтамиз. Ажинга қарши массаж Бундай массаж терини намлантириб, ундаги сув балансини тиклайди. Юз терисини кокос ёки бодом ёғи билан массаж қилишингиз мумкин. Кўз тагидаги ажинларни йўқотиш учун канакунжут мойи қўл келади. Ажинга…
​Юз учун баҳорий ниқоблар

​Юз учун баҳорий ниқоблар

Совуқ кунларда юзлар қуруқлашади. Баҳорда эса улар, албатта, парвариш талаб қилади. Қуруқ ва дағаллашган юз териси учун эса қуйидаги оддий, аммо жуда самарили ниқоблардан фойдаланишни тавсия этамиз. Сули ёрмасидан 3-4 ош қошиқ сули ёрмасини қайноқ сутга солиб, аралаштиринг. Ҳосил бўлган…
Тамаддилар озишга ёрдам берадими?

Тамаддилар озишга ёрдам берадими?

Асосий овқатланишлар орасидаги тамаддилар вазн йиғишга ёрдам беради деган фикрлар мавжудлиги кўпчиликка маълум. Лекин, олимлар томонидан бу фикрнинг нотўғри эканлиги исботланди. Яъни, бу тамаддилар озиш учун жуда керакли экан. Парҳезшунослар томонидан тез-тез ва майда майда овқатланиш қондаги қанд миқдорини ўзгариб…