Саломатлик

«Ёшим 26 да. Ҳали ҳайз кўрмаганман…»

«Ёшим 26 да. Ҳали ҳайз кўрмаганман…»

– Икки йил аввал менга бачадон гипоплазмияси ташхиси қўйилди. Ривожланмаган бачадон билан фарзанд кўриш имкони йўқ дейишгач, ажрашдик. Шу ёшимгача ҳайз кўрмаганимни айтганимда эса даволовчи шифокорим аввал қаттиқ койиди, сўнг касаллик варақамга аменорея патологиясини киритиб қўйди. Айтишича, бу бачадон гипоплазмияси…
Таблеткалар «заҳар»га айланмасин десангиз

Таблеткалар «заҳар»га айланмасин десангиз

Кўпчилигимиз таблеткаларни дуч келган суюқлик билан ичишга одатланганмиз. Айримлар чой, шарбат, компот, қаҳва каби суюқликлар ёрдамида дори ичишга кўникиб қолган. Афсуски, барчамиз ҳам бу йўсиннинг таҳдидини англайвермаймиз. Чунки бу суюқликлар таркибидаги кимёвий моддалар дорилар таркибидаги моддалар билан ўзаро реакцияга киришиши…
Қандли диабетда оёқлар парвариши муҳим!

Қандли диабетда оёқлар парвариши муҳим!

Кун давомида жуссамизни кўтариб юрадиган оёқларимизга қанчалар оғирлик тушишинитасаввур қилиш қийин эмас. Айтайлик, оёқ кафтида қадоқ ёки ёриқлар пайдо бўлса, қанчалар азобланамиз! Соғлом одамлар бундай муаммоларни оддий қабул қилишади, бироқ қандли диабетга чалинганлар учун арзимаган зарарланиш ва инфекциялар ҳамоғир асоратларга олиб келиши мумкин. Айниқса, бу дардга қарши узоқ йиллардан берикурашиб келаётганлар ва кексаларнинг оёқларида томирлар зарарланиб, қон айланишибузилади. Устига–устак, қон таркибида қанд миқдорининг ортиқ бўлиши нерв учлариниҳам зарарламай қўймайди. Оқибатда бемор босим, оғриқ ва иссиқликни сезишимкониятидан айрилади. Ваҳоланки, оғриқ одам организми учун жуда зарур, чунки ухавфдан огоҳ этади. Шунинг учун ҳам қандли диабет касаллигида оёқлар парваришига алоҳида эътибор қаратиш талаб этилади. Тери қуриб қолмасин! Ҳар куни оёқларингизни яхшилаб ювинг, яхшиси, болалар совунидан фойдаланинг. Сув ҳароратини ўлчанг (масалан, тирсак билан). Оёқларингиз сувда 5 дақиқадан ортиқ турмасин. Оёқ бармоқлари орасидаги терига…
Қандай қилиб уйқуни яхшилаш ва саломатликни асраш мумкин?

Қандай қилиб уйқуни яхшилаш ва саломатликни асраш мумкин?

Қандай қилиб уйқуни яхшилаш орқали соғликни асраш тўғрисида бир неча оддий маслаҳатлар билан танишинг. Тартиб ўрнатишни бошланг: одатланган вақтингиздан 10—15 дақиқа олдин ухлашга ётинг. Қоида бўйича ўринда 7—8 соат вақтингизни ўтказишингиз керак. Сиз қувватнинг ва тетикликнинг ошиб кетаётганини, унумдорлик ўсиб…
Игнатерапиядан шифо топиш мумкинми?

Игнатерапиядан шифо топиш мумкинми?

Бемор одам дардига даво истаб, тиббиётнинг турли усулларини қўллаб, муолажа олишга уринади. Самарадор саналган терапиялар ораси игна билан даволаш ҳам бор. Хўш, энг қадимги даволаш усулларидан бири саналган игнатерапия қандай касалликларда шифо бўлади? Уни ҳар қандай хасталикдан фориҳ бўлиш учун…
Овқатдан заҳарланганда қандай чоралар кўриш керак?

Овқатдан заҳарланганда қандай чоралар кўриш керак?

Ёзнинг жазирамасида кунларида озиқ-овқат маҳсулотларидан заҳарланиш ҳолатлари кўп учрайди. Чунки иссиқ кунларда озиқ-овқат маҳсулотлари тез бузилади. Қолаверса, дам олиш масканларига борганимизда турли-туман овқатларни аралаштириб истеъмол қиламиз ва натижада ошқозонимизни қийнаб қўямиз. Кўпайган бактериялар сабабчи Заҳарланишга ошқозон-ичак тизимида маълум бактерияларнинг кўпайиб кетиши сабабчи бўлади. Бошқача қилиб айтганда, бунда ошқозон…
Жинсий алоқа пайтидаги катта-кичик нохушликлар

Жинсий алоқа пайтидаги катта-кичик нохушликлар

Жинсий алоқа пайтидаги катта-кичик нохушликлар ҳақида аёлларнинг очиқ гапиришга уялишлари рост. Аммо бу жинсий ҳаёт сифати ва жуфтликларнинг ўзаро муносабатларига салбий маънода таъсир этаётган бўлса, албатта, чорасини кўриш зарур. Айниқса, жинсий яқинликка киришишдан қўрқиш, қориннинг пастки соҳаси, қинда оғриқ юзага…
Бачадон ампутацияси жинсий ҳаётга чек қўядими?

Бачадон ампутацияси жинсий ҳаётга чек қўядими?

— Бундан ўн уч йил аввал салпингофорит ва перитонит касаллиги сабаб, иккала бачадон найчаси ва битта тухумдоним олиб ташланди. Шундан сўнг ҳайз циклимда ўзгаришлар юз берди. Кейинчалик эса миома пайдо бўлди. Миоманинг келиб чиқишига тухумдон етишмовчилиги сабаб, дейишгани учун турли…
Бўшашган, қонаётган ва яллиғланган милкни даволаймиз!

Бўшашган, қонаётган ва яллиғланган милкни даволаймиз!

Кўпчилик тиш юваётган пайтда милкларининг қонашига унча аҳамият бермайди. Ваҳоланки, айнан шу ҳолатдан кейин оғзидан ҳид келишидан тортиб тиш бўшаб қолиши ва тушишигача бўлган асоратлар юз беради. Бугунги мавзумиз айнан шу муаммога тегишли. Милк қонаши ва бўшаб қолишининг сабаблари ҳамда…
Жазирамада қон босими ўйин кўрсатса…

Жазирамада қон босими ўйин кўрсатса…

Ҳаво ҳарорати кескин кўтарилган бир паллада шифокорлар иложи борича кўчада юрмасликни тавсия қилишади. Иқлимнинг исиши, айниқса, қон босими юқори бўлганлар учун хавфлидир. Буни қарангки, гипотониклар — табиатан қон босими паст юрадиган одамлар ҳам бу даврда ўзларини беҳузур сезишлари мумкин. Хўш,…